Hatha jooga
|
Keskiviikoisin klo 17:00 - 18:15
Lempeä joogaharjoitus elvyttää ja tasapainottaa sekä kehoa että mieltä. Suomen Joogaliiton opetukseen pohjautuvan hathajoogan perustana ovat joogan perusliikkeet, tietoinen rentoutuminen, luonnollinen hengitys ja sisäisen hiljaisuuden kokeminen. Tällä joogatunnilla saat luopua suorittamisesta ja mukauttaa harjoituksen juuri itsellesi sopivaksi. Syyskausi 3.9. - 10.12.2025 (tuntia ei 1.10.) Voit varata koko kauden tai tulla yksittäiselle tunnille. Ilmoittautumiset [email protected] tai 044 069 6941 (tekstiviesti tavoittaa parhaiten) |
|
Johanna Lamminen
Kuvat @image2brand
|
Johanna Lamminen / Tmi Joogalinna
Jooganopettaja SJL® (EUY 500+), restoratiivinen jooga Joogapolkuni alkoi vuonna 2001 kansalaisopiston joogakurssilta. Useita joogalajeja kokeiltuani tieni vei Suomen Joogaopiston jooganopettajakoulutukseen, josta valmistuin 2021. Samana vuonna kävin Kirsi Saivosalmen restoratiivisen joogan ohjaajakoulutuksen. Rauhallinen hathajooga, jota olen ohjannut vuodesta 2016 alkaen, on vakiintunut omaksi lajikseni. Lämpimästi tervetuloa löytämään joogan hyvää tekevät vaikutukset kanssani. Ilmoittautumiset [email protected] tai 044 069 6941 (tekstiviesti tavoittaa parhaiten) |