Askel Astangaan
Viikonloppukurssi 1. - 2.3.2025 klo 14:00 - 15:45
Kurssin hinta 42€
Ilmoittaudu sähköpostilla [email protected]
Kurssin jälkeen alkaa viikkotunti maanantaisin klo 18:15 - 19:15
Kurssin hinta 42€
Ilmoittaudu sähköpostilla [email protected]
Kurssin jälkeen alkaa viikkotunti maanantaisin klo 18:15 - 19:15
Emma Jallinoja
Oma polkuni joogan äärellä alkoi noin kahdeksan vuotta sitten. Osaan melko hyvin tunnistaa hetken, jolloin jooga hiipi varovasti elämääni. Olin pienen tytön tuore äiti. Istuin kotini lattialla, iltahämärässä. Kehoni kantoi menneitä kokemuksia, jotka tuntuivat raskailta, mutta en tiennyt, miten käsitellä niitä. Tuossa hetkessä jooga astui elämääni varovaisesti – ja muutti kaiken.
Aluksi joogaharjoitukseni oli puhtaasti kehonhuoltoa, ilman syvempää yhteyttä henkisyyteen. Vuosien varrella jooga avasi eteeni aivan uuden maailman. Opin pysähtymään, kuuntelemaan hengitystäni ja herkistymään kehoni viesteille. Ulkoinen harjoitus muuttui sisäiseksi harjoitukseksi. Oivallus hiljentyä kuuntelemaan kehoa on ollut harjoitukseni kulmakivi. Joogassa tärkeintä ei ole se, miltä asanat näyttävät, vaan se, mitä ne saavat aikaan – mitä kehossa ja mielessä tapahtuu, miltä harjoitus todella tuntuu. Jooga muuttui pelkästä liikkeestä kokonaisvaltaiseksi elämäntavaksi. Polkuni on kulkenut monien joogasalien ja opettajien kautta. Jokainen kokemus, jokainen ohjaaja on tuonut oman sävynsä harjoitukseeni. Näiden oppien pohjalta olen rakentanut omaa joogapolkuani, syventänyt ymmärrystäni astangajoogasta ja siitä, miten se voi muovata elämäämme. Minua koskettaa se valtaisa luova energia, joka meistä jokaisesta löytyy ja kietoutuu kaikkeen toimintaamme loputtomalla voimalla, halusipa sitä huomioida tai ei. Jooga on muutakin kuin yksittäinen harjoitus: se yhdistää meidät energiaamme ja sallii meidän käyttää sitä tarkoituksellisesti. |
Oma harjoitukseni on elävä ja muovaantuva pohja opettajuudelleni. Oman syvän sisäisen viisauden tavoittaminen ja herkistyminen sille, itsetuntemuksen lisääminen ja sitä kautta oman elämän haltuunotto nousevat merkityksellisinä teemoina työskentelyni keskiöön.
Tänä päivänä haluan jakaa tätä tietoa eteenpäin, ohjata muita kohti kehon ja mielen yhteyttä – kohti joogaa. Tervetuloa kanssani astangajoogan äärelle – matkalle, joka voi muuttaa elämää! Emma Jallinoja [email protected] |