Hyvinvointikurssit

Hyvinvointikurssit sopivat kaikille, jotka haluavat oppia uusia taitoja arjen haasteisiin ja lisätä itsetuntemustaan. Omaan hyvinvointiin sijoittaminen ja mielen taitojen harjoitteleminen antavat uusia eväitä ja näkökulmia mielekkäämpään elämään.
Ryhmät ja kurssit sopivat itsensä kehittämiseen, oman työ- ja opiskelukyvyn tukemiseen sekä elämänlaadun vahvistamiseen.

Katso alla oleva kurssitarjonta ja ilmoittaudu mukaan.
Ilmoittautua voit yhteydenottolomakkeella
Kerro lomakkeella kurssin nimi, oma nimesi, osoitteesi ja puhelinnumerosi sekä sähköpostiosoitteesi.
Kurssipaikat on kerrottu kurssin kohdalla.

Hyvän Olon Voimalassa järjestetään myös joogakursseja. Katso joogakurssien tarjonta täältä

Kurssitarjonta

​TRE Stressinpurku harjoituspäivät 11.5. & 11.6.2019

Yksinkertaiset ja helposti omaksuttavat TRE-stressinpurkuliikkeet eli TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) käynnistävät kehon luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin, joka purkaa kehon jännitystiloja liikkeen ja tärinän avulla. Pääset purkamaan kehoon varastoituneita syviä jännityksiä. Tervetuloa tutkimusmatkalle omaan kehoon.

​Lauantaina 11.5.2019 klo 11:30 - 13:30
​Tiistaina 11.6.2019 klo 18:30 -20:30
Ohjaajana  TRE-ohjaaja, psykologi ja psykoterapeutti Katja Hietanen
Hinta 30€/kerta