Taitava mieli
  • Etusivu
  • Taitava Mieli
    • Psykologinen neuvonta
    • Psykoterapia
    • Hyvinvointikurssit
    • Työnohjaus
    • Koulutus
    • Hinnasto
  • Hyvän Olon Voimala
  • Joogakeskus
    • Viikkotunnit kevät 2023
    • Kurssit ja teematunnit
    • Tuntikuvaukset
    • Ohjaajat
    • Online Joogavideot
    • Joogakauppa
  • Ota yhteyttä

Uusia taitoja ja itsetuntemusta

Hyvinvointikurssit

Hyvinvointikurssit sopivat kaikille, jotka haluavat oppia uusia taitoja arjen haasteisiin ja lisätä itsetuntemustaan. Omaan hyvinvointiin sijoittaminen ja mielen taitojen harjoitteleminen antavat uusia eväitä ja näkökulmia mielekkäämpään elämään.
Kurssit ja teematunnit sopivat itsensä kehittämiseen, oman työ- ja opiskelukyvyn tukemiseen sekä elämänlaadun vahvistamiseen.


​TRE Stressinpurku kurssi

Tiistaisin klo 16:30 - 17:45 
​
1.11. - 29.11.2022
5 kerran kurssi. Hinta 90€ 
Yksinkertaiset ja helposti omaksuttavat TRE-stressinpurkuliikkeet eli TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) käynnistävät kehon luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin, joka purkaa kehon jännitystiloja liikkeen ja tärinän avulla. Pääset purkamaan kehoon varastoituneita syviä jännityksiä. 
Kurssin aikana omaksut harjoituksen ja pääset kokemaan säännöllisen harjoituksen vaikutukset, luottamaan kehon viisauteen sekä lisäämään kehotietoisuutta.
​Opettajana Katja Hietanen
Picture
Kuva @katjamaarit.photography
Ilmoittautuminen 1.11.-29.11.

Psykologipalvelu Taitava Mieli
Katja Hietanen
y-tunnus 1843541-6
katja@taitavamieli.fi

Hyvän Olon Voimala
Rauhankatu 3 c 11 (2. kerros), 13100 Hämeenlinna
Hyvän Olon Joogakeskus
​Rauhankatu 3 C 19 (3. kerros), 13100 Hämeenlinna
  • Etusivu
  • Taitava Mieli
    • Psykologinen neuvonta
    • Psykoterapia
    • Hyvinvointikurssit
    • Työnohjaus
    • Koulutus
    • Hinnasto
  • Hyvän Olon Voimala
  • Joogakeskus
    • Viikkotunnit kevät 2023
    • Kurssit ja teematunnit
    • Tuntikuvaukset
    • Ohjaajat
    • Online Joogavideot
    • Joogakauppa
  • Ota yhteyttä