Hyvinvointikurssit
Hyvinvointikurssit sopivat kaikille, jotka haluavat oppia uusia taitoja arjen haasteisiin ja lisätä itsetuntemustaan. Omaan hyvinvointiin sijoittaminen ja mielen taitojen harjoitteleminen antavat uusia eväitä ja näkökulmia mielekkäämpään elämään.
Kurssit ja teematunnit sopivat itsensä kehittämiseen, oman työ- ja opiskelukyvyn tukemiseen sekä elämänlaadun vahvistamiseen.
Kurssit ja teematunnit sopivat itsensä kehittämiseen, oman työ- ja opiskelukyvyn tukemiseen sekä elämänlaadun vahvistamiseen.
|
Hyvä Olo -illat
TRE Stressinpurku Ke 18.5.2022 klo 17:15 - 19:00 Rentouttavat Yin illat Ti 24.5.2022 klo 17:15 - 19:00 Pitkä Yin Ke 8.6.2022 klo 17:15 - 19:00 Yin & Yang Levon illat - Restoratiivinen jooga Syksyllä 2022 seuraavat Hiljaisuuden ilta Syksyllä 2022 seuraavat Tutustu Hyvä Olo -iltoihin tarkemmin linkin kautta. |
Kuva @katjamaarit.photography
|
|
Elämän eväät - Lempeyden viikonloput
Elvyttävää elävää ravintoa, lempeää joogaa & pysähtymistä itseen – Kokonaisvaltaista hyvinvointia keholle ja mielelle. Viikonlopun aikana voit helliä ja hemmotella itseäsi hyvällä ruoalla, joogalla ja lempeällä läsnäololla. Kolme toteutusta ja jokaisessa oma teema. 30.9. - 2.10.2022 Sadonkorjuu 25. - 27.11.2022 Vahvistu ja palaudu 3. - 5.2.2023 Puhdistu ja uusiudu Elävän ravinnon kouluttaja Katri Maa ja psykologi, psykoterapeutti ja joogaopettaja Katja Hietanen tarjoilevat elämän eväitä ja antavat ideoita oman hyvinvoinnin edistämiseen. |
Kuva Annika Blåfield
|
|
Kakkukimara - Hyvinvoinnin kakkukestit
Huhtikuussa 2022 pidimme kakkuillan ja sen innoittamana syntyi Kakkukimara, ohjelmalliset hyvinvoinnin kakkukestit. Tule maistelemaan superterveellisiä, 100% luonnollisista raaka-aineista valmistettuja kakkuja ja tekemään kokemuksellisia harjoituksia oman hyvinvoinnin ylläpitoon. Herkullinen hetki itsellesi. Kondiittori, kakkutaiteilija ja elävän ravinnon kouluttaja Katri Maa valmistaa kakut ja kertoo elävästä ravinnosta. Kakkujen ohessa psykologi, psykoterapeutti ja hyvinvoinnin moniosaaja Katja Hietanen ohjaa teeman mukaan harjoituksia. Tervetuloa harjoittelemaan sallivaa herkuttelua, kokemaan uusia makuja ja kokonaisvaltaisesti hemmottelemaan itseäsi. |
Kuva @katjamaarit.photography
|