Kesäkurssit 2017​


Hyvän Olon Voimalassa
Rauhankatu 3 C 11 (2. kerros) Hämeenlinna​
Aamuinen Astangajooga klo 7:45 – 9:30
Kurssipäivät to 8.6., pe 9.6., to 15.6. ja pe 16.6.
Tule ottamaan kesäaamu vastaan Astangaharjoituksella. Torstaisin tehdään ohjatusti 1-sarjaa ja perjantaina on mysoreharjoitus. Sopii kaikille astangajoogan harrastajille, jotka ovat käyneet ohjatuilla tai mysoretunneilla. Omaa harjoitusta ei tarvitse osata ulkoa vaan yksilöllistä ohjausta on tarjolla

Tiistaisin 16.5. - 6.6.2017 klo 17:30 – 19:00 Astangajoogan  ohjattu peruskurssi
Kurssikerroilla käydään läpi Astangajoogan perusasioita ja harjoittelua. Jokaisella harjoituskerralla tehdään ohjattu asanaharjoitus päivän teeman mukaan. Teemoja on hengitys & bandhat, painovoima ja juurtuminen, energian virtaus liikkeessä ja harjoittelun perinteet. Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin pidempään harrastaneille.
Huom! Kurssi täynnä

Tiistaisin 16.5. - 6.6.2017 klo 19:15 - 20:45 Jooga Nidra teemakurssi
Kurssin tunneilla tehdään alkuun rauhallisia ja kehoa avaavia ja palauttavia joogaliikkeitä, joilla valmistetaan kehoa Jooga Nidra-harjoitukseen. Jooga Nidra on syvärentouttava, meditatiivinen harjoitus, joka tehdään selinmakuulla. Harjoituksella on  rauhoittava ja voimaannuttava vaikutus. Kurssi sopii kaikille joogasta ja rentoutumisesta kiinnostuneille.
​Huom! Kurssi täynnä

​Kesäkurssien ohjaajana Katja Hietanen
Kesäkurssien hinta 50€
Kertamaksulla 15 €, ilmoittaudu ennakkoon.
Korvauksia voit tehdä muilla kesäkursseilla.
Ilmoittautuminen kursseille

​Ilmoittaudu mukaan, nähdään kurssilla!
Kerro ilmoittautumisessa kurssi, nimesi, osoitteesi, puhelinnumero ja s-posti.
katja@taitavamieli.fi,
040 6318338 tai linkistä
Kesäinen Pilates - Merja Ikonen

Maanantaisin 29.5. - 12.6.2017 klo 18:00-19:00 (yht. 3x)
Hinta 15€/kerta
​Ilmoittautua voit Merjalle alohamerja@hotmail.com tai 040 5069504