Ohjelma syksy 2023

Ohjelmassa jokaisen kuukauden kohdalla alkavat kurssit tai tunnit. Linkkien kautta löydät lisätietoa ja ohjeet ilmoittautumiseen.
Mukana ohjelmassa kertaluonteisia tunteja, pidempiä kursseja ja viikonloppukursseja.
Ohjelma täydentyy syksyn aikana.
Tervetuloa Hyvän Olon Joogakeskukseen!

Elokuu

vko 33

Pe 11. - su 13.8.2023 Joogaa - maalausta - tanssia - Anne Nuotion luovuusviikonloppukurssi

vko 34

Tiistai 22.8. klo 16:30 - 17:45 Vinyasa Flow jooga (Sinikka Salminen) - 5€ tutustumistunti
Tiistai 22.8. klo 18 - 19 Ashtangajoogan tutustumistunti (Mirja Tuomenoja) - 5€ tutustumistunti
Tiistai 22.8. klo 19:30 - 20:30 Yin joogan tutustumistunti (Mirja Tuomenoja) - 5€ tutustumistunti
Pe 25. - su 27.8.2023 Anne Nuotion Eksklusiivinen joogakurssi - Annen kursseilla käyneiden spesiaalikurssi
Su 27.8. klo 17 - 18 Ashtangajoogan tutustumistunti (Piia Launiala) - Hinta vain 5€

vko 35

Ma 28.8. klo 18:00 - 19:30 TRE - stressinpurkuilta (Katja Hietanen) - Tutustu TRE harjoitukseen
Ti 29.8. klo 18:00 - 19:15 Ashtangajoogan alkeiskurssi (Mirja Tuomenoja) - 3 kerran alkeiskurssi
Ti 29.8. klo 19:30 - 20:30 Yin joogan kurssi (Mirja Tuomenoja) - Koko syksyn kurssi 12.12. asti
To 31.8. klo 8:30 - 10:00 Aamun Yin & Yang (Katja Hietanen) - Aamutunnin kautta päivä käyntiin!
To 31.8. - su 3.9. Anne nuotion Ashtangajoogan viikonloppukurssit - Alkeet, jatko ja miesten oma ryhmä

Syyskuu

vko 35

Su 3.9. klo 18:15 - 19:30 Ashtangajoogan alkeiskurssi (Piia Launiala) - Aloita jooga 7 kerran alkeiskurssilla

vko 36

Ke 13.9. klo 18:00 - 19:30 Illan Yin jooga (Katja Hietanen) - Aikaa rentoudelle
To 14.9. klo 17:30 - 19:00 Levon piiri - Yin by Bloomington (Tanja Reijomaa) - 4 kerran kurssi

vko 38

Ti 19.9. klo 18:00 - 19:15 Ashtangajoogan alkeisjatko (Mirja Tuomenoja) - Koko syksyn ohjattu kurssi

vko 39

Ma 25.9. klo 18:00 - 19:30 TRE - stressinpurkuilta (Katja Hietanen) - Tutustu TRE harjoitukseen
Pe 29.9.2023 - 23.4.2024 Sakraalijoogan koulutus (Anne Nuotio) - 5 viikonlopun syväsukellus joogaan

Lokakuu

vko 40

La 7.10. klo 9:30 - 14:30 Sadonkorjuun joogapäivä - Lempeää joogaa ja herkullinen brunssi sekä kakkuhetki
Su 6.10. klo 9:00 - 14:00 Ashtangajoogien sadonkorjuupäivä - Ohjattu jooga ja jooga nidra (Katja Hietanen) ja elävän ravinnon brunssi sekä kakkuhetki (Katri Maa)

vko 41

Ke 11.10. klo 18:00 - 19:30 Sointushindo (Tanja Reijomaa ja Helena Vilen) - Shindovenyttelyä, hengitystä ja äänimaljojen sointuja
To 12.10. klo 8:30 - 10:00 Aamun Yin & Yang (Katja Hietanen) - Aamutunnin kautta päivä käyntiin!
La 14.10. klo 10:00 - 11:45 Ihana Vinyasa - teematunti (Sinikka Salminen)

vko 43

Ke 25.10. klo 18:00 - 19:30 TRE - stressinpurkuilta (Katja Hietanen)
To 26.10. klo 17:30 - 19:00 Levon piiri - Yin by Bloomington (Tanja Reijomaa) - 4 kerran kurssi
Su 29.10. - su 26.11 klo 18:15 - 19:30 Ashtangajoogan alkeet/jatko -kurssi (Piia Launiala) - Loppukauden kurssi

marraskuu

vko 44

To 2.11. klo 8:30 - 10:00 Aamun Yin & Yang (Katja Hietanen) - Aamutunnin kautta päivä käyntiin!
Pe 3. - su 5.11. Jooga ja Passion test -yhdistelmäkurssi (Anne Yritys ja Anne Nuotio)

vko 45

Ke 8.11. klo 18:00 - 19:30 Illan Yin jooga (Katja Hietanen) - Aikaa rentoudelle
Pe 10.11. klo 8:00 - 10:00 Aamun ashtangajooga (Katja Hietanen) - Mysore-harjoitus

vko 47

Ma 20.11. klo 18:00 - 19:30 TRE - stressinpurkuilta (Katja Hietanen)
To 23.11. klo 17:30 - 19:00 Levon piiri - Yin by Bloomington (Tanja Reijomaa) - 4 kerran kurssi

vko 48

To 30.11. Aamun Yin & Yang (Katja Hietanen) - Aamutunnin kautta päivä käyntiin!

joulukuu