Ashtangajooga
|
Ashtangajoogan tutustumistunti
Sunnuntaina 27.8. klo 17 - 18 Tule tutustumaan 3.9. alkavaan kurssiin. Hinta vain 5€. Ilmoittaudu Piialle! Ashtanga alkeiskurssi Sunnuntaisin 3.9.-15.10.2023 Klo 18.15-19.30 Hinta 145 € Kurssilla tutustutaan ashtangajoogan alkeisharjoitukseen rauhallisesti ja lempeästi. Sinun ei tarvitse olla notkea tai voimakas tullaksesi kurssille. Ashtangajoogan avulla voit kuitenkin parantaa kehosi voimaa, liikkuvuutta ja mikä parasta, löytää uusia keinoja lisätäksesi omaa kokonaisvaltaista hyvinvointiasi. Mukaan tarvitset mukavat ja joustavat vaatteet, hikipyyhkeen, juomapullon ja itsesi juuri sellaisena kuin olet.Olet lämpimästi tervetullut aloittamaan uuden harrastuksen ja oman joogamatkasi ihanassa Hyvän Olon Joogakeskuksessa kanssani 💚 Tiedustelut ja sitovat ilmoittautumiset kurssille 27.8.2023 mennessä osoitteeseen piia.launiala.jooga@gmail.com |
|
|
Ashtanga alkeet/jatko
Sunnuntaisin 29.10. - 26.11.2023 Klo 18.15 - 19.30 Hinta 110 € Kurssilla harjoitellaan seisomasarjaa ja päättäviä asanoita rauhallisessa ja sallivassa tahdissa. Ennen kurssia alkeisharjoitus olisi hyvä olla jo tuttu, mutta mitään ei tarvitse vielä muistaa ulkoa. Mukaan tarvitset mukavat ja joustavat vaatteet, hikipyyhkeen, juomapullon ja itsesi juuri sellaisena kuin olet💚 Tiedustelut ja sitovat ilmoittautumiset kurssille 22.10.2023 mennessä osoitteeseen piia.launiala.jooga@gmail.com Tervetuloa joogaamaan kanssani💚 |
|
Piia Launiala
|
Hei💚
Olen hämeenlinnalainen joogaopettaja, meditaatio- ja rentoutusohjaaja, sairaanhoitaja ja pian valmistuva lasten joogaohjaaja (Perhejooga). Oma joogapolkuni käynnistyi toden teolla muutama vuosi sitten, kun tulin elämässäni käännekohtaan ja tarvitsin lisäeväitä henkisen hyvinvointini lisäämiseen. Hiljalleen ashtangajoogasta tuli minulle elämäntapa, jonka olen huomannut lisäävän niin sisäistä, kuin ulkoistakin hyvinvointiani. Nyt tuoreena opettajana toivoisin voivani jakaa tätä tunnetta myös muille. Asthangajoogan lisäksi olen menettänyt sydämeni myös lasten ja perheiden yhteiselle joogalle. Vaikka lasten jooga eroaakin monin tavoin aikuisten joogasta, on niiden vaikutukset silti samanlaisia. Viime vuosien tapahtumien vuoksi tuntuukin tarpeelliselta saada tarjota joogan hyötyjä nyt myös lapsillemme💛 Opetuksessani ja ohjauksessani olen hyvin läsnäoleva ja lämmin. Pidän tärkeänä sitä, että kursseillani jokaisella on mahdollisuus rauhalliseen, mutta kuitenkin etenevään harjoitukseen. Asthangajoogan ja lasten joogan lisäksi pidän rentoutustunteja, joilla ohjaan myös jooganidraharjoituksia. Tapaamisiin💚 Terkuin Piia Launiala |
|