Ashtangajooga

Ashtangajoogan alkeis-/kertauskurssi
Sunnuntaisin 21.1.- 18.2.2024, klo. 17 - 18.
Kun varaat paikkasi 31.12.2023 mennessä kurssimaksu on 100 e. Tämän jälkeen hinta 120 e.
Kurssi on sinulle joka haluat tutustua ashtangajoogaharjoitukseen tai palautella mieleesi, mistä tässä voimaa ja rauhaa samanaikaisesti sisältävässä harjoituksessa oikein olikaan kyse.
Kurssilla tutustutaan alkeissarjaan, etkä tarvitse osallistumistasi varten mitään ennakkotietoja joogasta.
Mukaan kurssille tarvitset vain mukavat ja joustavat vaatteet sekä itsesi sellaisena kuin olet❤️
Ilmoittautumiset [email protected]
 
Ashtanga alkeisjatkokurssi
Sunnuntaisin 14.1. - 25.2.2024
Klo 18.15 - 19.30
Kurssi sopii ashtangajoogan alkeiskurssin käyneille ja pidempäänkin jo jooganeille.
Tunneilla tehdään ashtangajoogan seisomasarjaa ja päättäviä asanoita. 
Mukaan tarvitset mukavat ja joustavat vaatteet, hikipyyhkeen, juomapullon ja itsesi juuri sellaisena kuin olet🤍
Tiedustelut ja sitovat ilmoittautumiset kurssille 7.1.2024 mennessä osoitteeseen [email protected]
Kurssin hinta 150 €
❄️Tervetuloa joogaamaan kanssani🤍

Piia Launiala

​Hei💚
 
Olen hämeenlinnalainen joogaopettaja, meditaatio- ja rentoutusohjaaja, sairaanhoitaja ja pian valmistuva lasten joogaohjaaja (Perhejooga). 
Oma joogapolkuni käynnistyi toden teolla muutama vuosi sitten, kun tulin elämässäni käännekohtaan ja tarvitsin lisäeväitä henkisen hyvinvointini lisäämiseen. Hiljalleen ashtangajoogasta tuli minulle elämäntapa, jonka olen huomannut lisäävän niin sisäistä, kuin ulkoistakin hyvinvointiani. Nyt tuoreena opettajana toivoisin voivani jakaa tätä tunnetta myös muille.
Asthangajoogan lisäksi olen menettänyt sydämeni myös lasten ja perheiden yhteiselle joogalle. Vaikka lasten jooga eroaakin monin tavoin aikuisten joogasta, on niiden vaikutukset silti samanlaisia. Viime vuosien tapahtumien vuoksi tuntuukin tarpeelliselta saada tarjota joogan hyötyjä nyt myös lapsillemme💛
Opetuksessani ja ohjauksessani olen hyvin läsnäoleva ja lämmin. Pidän tärkeänä sitä, että kursseillani jokaisella on mahdollisuus rauhalliseen, mutta kuitenkin etenevään harjoitukseen. Asthangajoogan ja lasten joogan lisäksi pidän rentoutustunteja, joilla ohjaan myös jooganidraharjoituksia. 
 
Tapaamisiin💚
Terkuin Piia Launiala