Ohjelma
Syyskausi 2024 ja kevätkausi 2025!
Kevätkausi täydentyy marras-joulukuun aikana. Ohjelmassa on jokaisen kuukauden kohdalla alkavat kurssit tai tunnit. Tunnin tai kurssin nimeä klikkaamalla saat lisätietoa sisällöstä ja opettajasta sekä ohjeet ilmoittautumiseen. Mukana ohjelmassa kertaluonteisia tunteja, pidempiä kursseja ja viikonloppukursseja. Tervetuloa Hyvän Olon Joogakeskukseen! |
Marraskuu 2024
Viikoittaiset tunnit:
Tiistaisin
17:45 - 19:15 Ashtanga 90 min (Mirja Tuomenoja)
19:30 - 20:30 Yin jooga 60 min (Mirja Tuomenoja)
Keskiviikkoisin
17:00 - 18:15 Hatha jooga 75min (Johanna Lamminen)
vko 45
Tiistaisin
17:45 - 19:15 Ashtanga 90 min (Mirja Tuomenoja)
19:30 - 20:30 Yin jooga 60 min (Mirja Tuomenoja)
Keskiviikkoisin
17:00 - 18:15 Hatha jooga 75min (Johanna Lamminen)
vko 45
- 1. - 3.11. Sakraalijoogan jatkoryhmän viikonloppukurssi (Anne Nuotio) - teema KIITOLLISUUS
- Ke 6.11. klo 18:30 - 19:45 Kehon laulu / Terra soul jooga (Tanja Reijomaa) - 4 kerran kurssi, joka toinen ke
- To 28.11. klo 18:15 - 19:45 Levon piiri (Tanja Reijomaa) - 4 kerran minikurssi
joulukuu 2024
Viikoittaiset tunnit:
Tiistaisin
17:45 - 19:15 Ashtanga 90 min (Mirja Tuomenoja), 10.12. viimeinen syksyn tunti
19:30 - 20:30 Yin jooga 60 min (Mirja Tuomenoja), 10.12. viimeinen syksyn tunti
Keskiviikkoisin
17:00 - 18:15 Hatha jooga 75min (Johanna Lamminen), 18.12. viimeinen syksyn tunti
vko 50
Tiistaisin
17:45 - 19:15 Ashtanga 90 min (Mirja Tuomenoja), 10.12. viimeinen syksyn tunti
19:30 - 20:30 Yin jooga 60 min (Mirja Tuomenoja), 10.12. viimeinen syksyn tunti
Keskiviikkoisin
17:00 - 18:15 Hatha jooga 75min (Johanna Lamminen), 18.12. viimeinen syksyn tunti
vko 50
- To 12.12. klo 16:30 - 18:00 Soundful yin (Tanja Reijomaa) - yksittäinen tunti
- To 19.12. klo 16:30 - 18:00 Soundful yin (Tanja Reijomaa) - yksittäinen tunti
Tammikuu 2025
vko 1
- la 4.- su 5.1. Naisten voimaantumisviikonloppu (Anne Nuotio & Pirita Vuorinen) - Teema Kiltin tytön syndrooma
- Ke 15.1. klo 17:00 - 18:15 Hatha jooga 75min (Johanna Lamminen) - koko kevätkauden kurssi alkaa
- Ke 15.1. klo 18:30 - 20:00 Talven sydämessä (Tanja Reijomaa) - Kurssi restoratiivinen yin ja hoitavat soinnut
- To 16.1. klo 17:30 -19:00 Levon piiri (Tanja Reijomaa) - 4 kerran minikurssi
- To 30.1. - 2.2. Ashtangajoogan kurssit (Anne Nuotio) - Alkeiskurssi, alkeisjatkoryhmä ja aamumysore
Helmikuu 2025
vko 5
- To 30.1. - 2.2. Ashtangajoogan kurssit (Anne Nuotio) - Alkeiskurssi, alkeisjatkoryhmä ja aamumysore
- To 13.2. klo 17:30 -19:00 Levon piiri (Tanja Reijomaa) - 4 kerran minikurssi
- pe 14.2. - su 16.2. Restoratiivisen joogan peruskoulutus (Kirsi Saivosalmi) - 2 viikonlopun koulutus (35h + 10h)
maaliskuu 2025
vko 11
- la 15. - su 16.3. Naisten voimaantumisviikonloppu (Anne Nuotio & Pirita Vuorinen) - Teema Vuorovaikutus
- To 20.3. klo 17:30 -19:00 Levon piiri (Tanja Reijomaa) - 4 kerran minikurssi
toukokuu 2025
vko 20
- la 17. - su 18.5. Naisten voimaantumisviikonloppu (Anne Nuotio & Pirita Vuorinen) - Teema Itseilmaisu
elokuu 2025
vko 33
- la 16. - su 17.3. Naisten voimaantumisviikonloppu (Anne Nuotio & Pirita Vuorinen) - Teema Kehollisuus
lokakuu 2025
vko 41
- la 11. - su 12.10. Naisten voimaantumisviikonloppu (Anne Nuotio & Pirita Vuorinen) - Teema Omanarvontunne
joulukuu 2025
vko 49
- la 6. - su 7.12. Naisten voimaantumisviikonloppu (Anne Nuotio & Pirita Vuorinen) - Teema Seksuaalisuus