Ohjelma
Ohjelmassa jokaisen kuukauden ja viikon kohdalla alkavat kurssit tai tunnit. Tunnin tai kurssin nimeä klikkaamalla saat lisätietoa sisällöstä ja opettajasta sekä ohjeet ilmoittautumiseen. Mukana ohjelmassa kertaluonteisia tunteja, pidempiä kursseja ja viikonloppukursseja. Tervetuloa Hyvän Olon Joogakeskukseen! |
helmikuu 2024
vko 6
- Ti 6.2. klo 18:00 - 19:15 Ashtangajooga 75 min (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ti 6.2. klo 19:30 - 20:30 Yin jooga (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ke 7.2. klo 17:00 - 18:15 Hatha jooga (Johanna Lamminen) - Koko kevään viikkotunti
- To 8.2. - 7.3. klo 17:30 - 19:00 Levon piiri - Yin by Bloomington (Tanja Reijomaa) - 4 kerran kurssi
- To 8.2. klo 19:20 - 20:50 Restoratiivinen Levon jooga (Tanja Reijomaa) - Rentoudu ja palaudu, yksittäinen tunti
- Ti 13.2. klo 18:00 - 19:15 Ashtangajooga 75 min (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ti 13.2. klo 19:30 - 20:30 Yin jooga (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ke 14.2. klo 17:00 - 18:15 Hatha jooga (Johanna Lamminen) - Koko kevään viikkotunti
- Ke 14.2. klo 18:30 - 20:00 TRE stressinpurkuilta (Katja Hietanen) - Tutustu TRE harjoitukseen
- Ti 20.2. klo 18:00 - 19:15 Ashtangajooga 75 min (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ti 20.2. klo 19:30 - 20:30 Yin jooga (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ke 21.2. klo 17:00 - 18:15 Hatha jooga (Johanna Lamminen) - Koko kevään viikkotunti
- Ke 21.2. klo 18:30 - 20:00 Soundful Yin® yoga (Tanja Reijomaa) - Yksittäinen tunti, sopii kaikille
- Ke 28.2. klo 17:00 - 18:15 Hatha jooga (Johanna Lamminen) - Koko kevään viikkotunti
maaliskuu 2024
vko 9
- Pe 1.3. - su 3.3. Sakraalijoogan jatkoryhmän viikonloppukurssi (Anne Nuotio) - teema Rauha
- Ti 5.3. klo 18:00 - 19:15 Ashtangajooga 75 min (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ti 5.3. klo 19:30 - 20:30 Yin jooga (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ke 6.3. klo 17:00 - 18:15 Hatha jooga (Johanna Lamminen) - Koko kevään viikkotunti
- To 7.3. klo 19:20 - 20:50 Restoratiivinen Levon jooga (Tanja Reijomaa) - Rentoudu ja palaudu, yksittäinen tunti
- Ti 12.3. klo 18:00 - 19:15 Ashtangajooga 75 min (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ti 12.3. klo 19:30 - 20:30 Yin jooga (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ke 13.3. klo 17:00 - 18:15 Hatha jooga (Johanna Lamminen) - Koko kevään viikkotunti
- Ti 19.3. klo 18:00 - 19:15 Ashtangajooga 75 min (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ti 19.3. klo 19:30 - 20:30 Yin jooga (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ke 20.3. klo 17:00 - 18:15 Hatha jooga (Johanna Lamminen) - Koko kevään viikkotunti
- Ti 26.3. klo 18:00 - 19:15 Ashtangajooga 75 min (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ti 26.3. klo 19:30 - 20:30 Yin jooga (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ke 27.3. klo 17:00 - 18:15 Hatha jooga (Johanna Lamminen) - Koko kevään viikkotunti
- Ke 27.3. klo 18:30 - 20:00 TRE stressinpurkuilta (Katja Hietanen) - Tutustu TRE harjoitukseen
- Ke 27.3. klo 17:00 - 18:30 Soundful Yin® yoga (Tanja Reijomaa) - Yksittäinen tunti, sopii kaikille
Huhtikuu 2024
vko 14
- Ti 2.4. klo 18:00 - 19:15 Ashtangajooga 75 min (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ti 2.4. klo 19:30 - 20:30 Yin jooga (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ke 3.4. klo 17:00 - 18:15 Hatha jooga (Johanna Lamminen) - Koko kevään viikkotunti
- Ti 9.4. klo 18:00 - 19:15 Ashtangajooga 75 min (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ti 9.4. klo 19:30 - 20:30 Yin jooga (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ke 10.4. klo 17:00 - 18:15 Hatha jooga (Johanna Lamminen) - Koko kevään viikkotunti
- To 11.4. - 2.5. klo 17:30 - 19:00 Levon piiri - Yin by Bloomington (Tanja Reijomaa) - 4 kerran kurssi
- Ti 16.4. klo 18:00 - 19:15 Ashtangajooga 75 min (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ti 16.4. klo 19:30 - 20:30 Yin jooga (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ke 17.4. klo 17:00 - 18:15 Hatha jooga (Johanna Lamminen) - Koko kevään viikkotunti
- Ma 22.4. klo 17:30 - 19:00 TRE stressinpurkuilta (Katja Hietanen) - Tutustu TRE harjoitukseen
- Ti 23.4. klo 18:00 - 19:15 Ashtangajooga 75 min (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ti 23.4. klo 19:30 - 20:30 Yin jooga (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ke 24.4. klo 17:00 - 18:15 Hatha jooga (Johanna Lamminen) - Koko kevään viikkotunti
- Ke 24.4. klo 17:00 - 18:30 Soundful Yin® yoga (Tanja Reijomaa) - Yksittäinen tunti, sopii kaikille
Toukokuu 2024
vko 19
- Ti 7.5. klo 18:00 - 19:15 Ashtangajooga 75 min (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ti 7.5. klo 19:30 - 20:30 Yin jooga (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ke 8.5. - 12.5. Biodynaamisen kraniosakraalikoulutuksen aloitusseminaari (Agàta Holliger ja Anne Nuotio)
- Ke 8.5. klo 18:30 - 20:00 Restoratiivinen Levon jooga ja sointukylpy (Tanja Reijomaa) - Rentoudu ja palaudu
- Ti 14.5. klo 18:00 - 19:15 Ashtangajooga 75 min (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
- Ti 14.5. klo 19:30 - 20:30 Yin jooga (Mirja Tuomenoja) - Koko kevään viikkotunti
Elokuu 2024
vko 34
- 23.8. - 25.8. Sakraalijoogan jatkoryhmän viikonloppukurssi (Anne Nuotio) - teema Ilo
- 30.8. - 1.9. Joogaa-maalausta-tanssia viikonloppukurssi (Anne Nuotio)
Syyskuu 2024
vko 37
- 13.9.2024 - 15.3.2026 Joogaopettakoulutus (Anne Nuotio) - 200h koulutus
- 21.9. - 20.10.2024 Restoratiivisen joogan jatkokoulutus (Kirsi Saivosalmi) - Kahden viikonlopun kokonaisuus
Marraskuu 2024
vko 45
- 1. - 3.11. Sakraalijoogan jatkoryhmän viikonloppukurssi (Anne Nuotio) - teema Kiitollisuus