|
Katja Hietanen - Astangajooga, yin jooga, yin&yang jooga ja hathajooga
Joogaa olen harrastanut vuodesta 2004 alkaen. Aloitin joogan hathajoogalla ja vuodesta 2010 olen tehnyt säännöllistä Astangajoogaharjoitusta sekä vuodesta 2014 yin joogaa. Olen käynyt Yoga Nordicin 200h joogaopettajakoulutuksen 2014-2015 ja olen opettanut joogaa 2015 tammikuusta lähtien. Tällä hetkellä käyn Anne Nuotion pitkää Astangajoogan ohjaajakoulutusta ja sakraalijoogakoulutusta. Tärkeimmät joogaopettajani ovat olleet astangajoogassa Heli Sarparanta, Susanna Helenius, Frank Kappas ja Anne Nuotio sekä yin joogassa Petri Linnankivi. Olen koulutukseltani psykologi ja psykoterapeutti. Koen joogan kokonaisvaltaisena mielen ja kehon harjoituksena, jonka avulla voimme keskittyä läsnäoloon arjen paineiden keskellä ja löytää yhteyden itseemme ja elämäämme. |
|
Sinikka Salminen - Vinyasa Flow jooga
Minusta ihaninta joogassa on sen aikaansaama kokonaisvaltainen hyvänolon tunne. Harjoituksen jälkeen keho ikään kuin hymyilee. Tätä kokemusta haluan jakaa eteenpäin ohjaamillani tunneilla. Itse aloitin joogaharrastukseni 2005 lempeällä hathalla. Sen jälkeen joogamatto on kulkenut tiiviisti mukanani ja joogaharjoitus on muuttunut elämäntilanteiden mukaan Astanga-joogasta raskausajan-joogaan. Noin kymmenen vuotta sitten ajauduin itse ohjaamaan tunteja ja koulutus seurasi peräsi. Joogaopettajaksi (Ryt 200) valmistuin Villa Mandalan opettajakoulutuksesta 2013. Muita koulutuksia mm. Turvalliset jooga-avustukset, Villa Mandala (2018) Ilmajooga-opettaja koulutus I ja II, Vertical Club (2017) Astanga workshop, Peter Greve (2015) Yoga Flow (2011) ja Yoga Flex (2014), Wellnes Mentor |
|
Tuulianna Avantola - Vinyasa Flow & Vinyasa Flow -soft
Olen valmistunut joogaopettajaksi Villa Mandalasta maaliskuussa 2018 (RYT-200). Monipuolinen liikuntataustani ja elämänkokemus näkyvät opetuksessani ennenkaikkea rentoutena ja anatomisesti turvallisissa linjauksissa. Haluan tuoda esille joogan kokonaisvaltaiset vaikutukset kehoon ja mieleen, joogan monipuolisuuden ja rikkauden, uuden oppimisen ja oivaltamisen. Tunneillani pääset haastamaan itseäsi rennossa ilmapiirissä, mutta kumminkin niin, että rauha on aina läsnä ja keskitymme kehon ja mielen yhteistyöhön. Tarjoan dynaamisia sekä rauhallisia tunteja ja etenen aina ryhmän ja oppilaan oman tason mukaan. Opiskelen ja ammennan tietoa jatkuvasti lisää, sillä joogapolku on päättymätön ja aina on uutta opittavaa. Kohtaamiset joogasalissa ja harjoituksen tuoma hyvä olo, on kuitenkin parasta, mitä jooga voi minulle antaa. Tuulianna Avantola info@tuuliannanjooga.fi tai 0400 408898. www.tuuliannanjooga.fi |
|
Johanna Lamminen - Hatha jooga
Oma joogapolkuni alkoi vuonna 2001 kansalaisopiston joogalla. Muutaman vuoden jälkeen siirryin fyysisempään astangajoogaan, josta taas hiljalleen palasin takaisin rauhallisemman Hathan pariin. Halu syventää omaa joogakokemusta sai minut hakeutumaan Suomen Joogaliiton (SJL) joogaopettajaopintoihin, joiden perusopinnot suoritin 2015-2017. Joogaa olen ohjannut tammikuusta 2016 alkaen. Joogan suhteen kokeilen mielelläni eri lajeja, ottaen niistä vaikutteita omaan ohjaukseeni. Johanna Lamminen jlamminen@yahoo.com tai txt 044 0696941 |
|
Anna Sofia Levander - Power flow jooga & Yin jooga
Aloitin säännöllisen jooga harjoittelun vuonna 2013 lopetettuani sukelluskouluttajana työskentelyn. Huomasin, että työ oli jättänyt omat jälkensä kehoon ja aloin etsimään uutta aktiivista elämäntyyliä, pehmeämpää ja ilman suuria loukkaantumis riskejä. Joogan spirituaalinen ja filosofinen puoli lisäsi myös kiinnostustani jooga elämäntapaan. Yoga vei sydämen! Erilaisten jooga muotojen jälkeen löysin Vinyasa ja Ashtanga joogan väliltä Power Flow joogan, joka oli täydellinen yhdistelmä kuntosaliohjaaja ja jooga taustani kanssa. Tämän inspiroimana osallistuin RYT 200h Vinyasa Yoga Teacher -koulutukseen Meksikossa 2016. Kesällä 2018 täydensin koulutustani lasten jooga opettajana ja haluan vielä jatkaa lisäopintoja mahdollisuuksien mukaan. Olen iloinen, että voin jakaa jooga elämäntyyliä muiden joogien kanssa <3 Namaste, Anna Sofia Levander yogaannasofia@gmail.com | www.yoganaso.com |
|
Merja Ikonen - Pilates
Pilates ja jooga ovat luonteva jatke urheilu- ja tanssitaustalleni. Kokeilin joogaa jo nuoruudessani, mutta aktiivisemmin siirryin joogan pariin ja tutustuin pilatekseen 2000-luvun vaihteessa. Joogakärpäsen aktiivisemman pureman saatuani astangoin pitkään ja sen sivussa olen tutustunut muihin joogamuotoihin. Ohjaan vinyasa-joogan lisäksi myös lempeää joogaa, air- ja yin-joogaa, yin&yang-tunteja sekä hot-tunteja. RYT-200 koulutuksen olen saanut Suomessa Yoga Nordicilla ja sen jälkeen opettajaopiskeluni on jatkunut sekä koti- että ulkomailla. Ohjaajana koen olevani avustaja kullekin oikeaan asennon linjaukseen ja henkilökohtaiseen kokemiseen. Pilates-ohjaajakoulutukseni aloitin Suomessa ja lisäoppia olen hakenut Sveitsistä, Saksasta ja Briteistä eurooppalaisilta ja amerikkalaisilta pilatesosaajilta. Ohjaan sekä mattotunteja (pienvälineillä tai ilman) että laitetunteja. Olen syventynyt mm. luustoystävälliseen harjoitukseen, raskausajan ja synnytyksen jälkeiseen harjoitteluun sekä kehon eri alueiden kipu-ja vaivatiloihin sopivaan harjoitteluun. Suosittelen pilatesta aivan kaikille "krempoista" huolimatta. Minulle pilates on se pohja, jolle kaikki muu harjoittelu lajista riippumatta perustuu. Ja jollet harrasta muuta liikuntaa, tee pilatesta! Pilates ja jooga ne yhteen soppii! Merja Ikonen mailto:alohamerja@hotmail.comtai 040 5069504 |
|
Aino Lindqvist - Lasten jooga ja perhejooga
Ohjaan lasten joogaa ja perhejoogaa. Olen valmistunut kokonaisvaltaiseksi lasten joogaohjaajaksi vuonna 2013 Yoga&Therapyn koulutuksessa. Lasten kanssa lähestyn joogaa mielikuvien ja luovuuden kautta. Haluan opettaa heille taitoja, jotka auttavat itsensä kuulostelussa ja itsetuntemuksen kehittämisessä. Jooga on kulkenut mukanani teini-ikäisestä asti. Vuosien varrella olen tehnyt erityisesti mm. astanga-, hatha- ja sivanandajoogaa. Joogassa on ihanaa, että se taipuu erilaisten elämäntilanteiden mukaan edistäen kehon ja mielen hyvinvointia. Aino Lindqvist 040-4822 121 |
|
MinnaMaarit Lahti - Sointukylpy
Olen akupunktio- ja äänimaljahoitaja. Parhaillaan olen myös kundaliinijoogaopettajakoulutuksessa. MinnaMaarit Lahti puh. 0400 971672 LuxBonitas minnamaarit@luxbonitas.com |